今日体重測ったら-2kg！元の体重まであと1kgだ…ご飯朝:トースト(クリームチーズ、いちご)、ヨーグルト、ヤクルト、蜂蜜生姜湯、芋羊羹焼いたやつ昼:おにぎり、生姜焼き、サラダ菜、トマト、いちご夜:茹で卵、牛乳、ぷりん、チーズ朝トレスクワットサーキット…